Народны мочэгонны сродак для пахудання

На з'яўленне лішняй вагі ўплываюць шматлікія фактары, напрыклад, гіпадынамія, ужыванне шкоднай ежы, вугляводы, якія хутка засвойваюцца. Калі ў арганізме затрымоўваецца вадкасць, маса цела можа значна павялічвацца. Каб дапамагчы свайму арганізму, можна пачаць піць мочэгонныя настоі ці чаі.

Прыродныя дыўрэтыкі

Лішняя вадкасць у арганізме чалавека нясе здароўю не меншую шкоду, чым абязводжванне. Вельмі частка затрымка вады бывае ў тых, хто пакутуе пэўнымі парушэннямі ў працы печані ці нырак, цукровым дыябетам ці праблемамі з сэрцам. Недахоп каштоўных амінакіслот, вітамінаў і бялкоў, цяжарнасць, павышаны ўзровень у крыві глюкозы таксама прыводзяць да павольнага вывядзення з арганізма вадкасці. У выніку развіваюцца ацёкі, дужацца з якімі дапамагаюць мочегонные сродкі для пахудання ў хатніх умовах.

Адрозніваюць сінтэтычныя і натуральныя дыўрэтыкі. Народныя рэцэпты мочэгонных сродкаў дзейнічаюць мякка і бяспечна. Акрамя таго, яны даступней медыцынскіх прэпаратаў і рэдка даюць пабочны эфект. Мочегонное для пахудання натуральнага паходжання - гэта бяспечны спосаб пазбавіцца ад залішняй вагі. Падбор раслінных діуретікі ажыццяўляюць лекары з улікам канкрэтнага выпадку і паказанняў аналізаў. Мачагонныя прадукты трэба ўжываць у волкім выглядзе, а трава заварваць кіпенем.

мочэгонная трава для пахудання

Мачагонны збор для вываду вадкасці

За шмат гадоў зёлкі стварылі доўгі спіс раслін, якія дапамагаюць змагацца з наваламі ў арганізме чалавека непатрэбнай вады. Вельмі часта ў склад мочэгонных збораў можна ўбачыць наступную траву:

  • кветкі рамонка;
  • ныркі бярозавыя;
  • лісце брусніцы;
  • корань цыкорыя;
  • корань лапуха;
  • ліст трыпутніка;
  • корань любісты;
  • насенне і карані кучаравай пятрушкі.

Мочэгонная трава для пахудання рэкамендуецца піць як гарбату па некалькі кубкаў штодня. Апошні прыём гэтага эфектыўнага народнага сродку павінен адбывацца не пазней за 17: 00, каб не было праблем са сном. У выніку гэтага атрымаецца вывесці дзындры, зменшыць апетыт і палепшыць агульны стан арганізма. Акрамя таго, некаторыя травы даюць калійзберагальны эфект, а гэта станоўча адбіваецца на здароўе.

Вельмі папулярны народны мачагонны збор з кораня дзьмухаўца, бярозавых почак і пладоў ядлоўца. Кампаненты бяруць у роўных долях. Усе інгрэдыенты здрабняюцца і змешваюцца. Пасля гэтага бяруць адну лыжку сухой расліннай сумесі, заліваюць вадой і трымаюць 10 хвілін на пару. Працэджваюць напой і ўжываюць па 20 мл тры разы на дзень.

Эфектыўныя травы для пахудання

Усе лекавыя расліны, якія выкарыстоўваюцца жанчынамі для вывядзення таксінаў, лішняй вады з арганізма, памяншэнні пласта тлушчавай тканіны, можна падзяліць на дзве групы:

  1. Трава, якія зніжаюць пачуццё голаду. Пасля прыёму актыўныя рэчывы, якія знаходзяцца ў складзе раслін, ахінаюць сценкі страўніка, ствараючы адчуванне сытасці. У гэтую групу можна ўключыць багавінне спіруліну, насенне лёну.
  2. Другая група - народныя мочегонные сродкі (дыўрэтыкі). Сюды адносяць брусніцы, кроп, кмен, аніс.

Аказваюць прамы ўплыў на працэс стрававання і добра расшчапляюць лішнія тлушчы раска і кукурузныя лычыкі. Выбіраючы ідэальны народны мочегонное сродак для пахудання, варта ўлічваць індывідуальныя запатрабаванні свайго арганізма. кансультацыя ў дасведчанага лекара будзе ў гэтым выпадку вельмі карысная. Настоі травы рэкамендуецца прымаць у пэўны час. Мачагонны збор для пахудання пры жаданні вы можаце сабраць самастойна, бо многія травы растуць у бліжэйшых лясах.

Калі вы вырашылі худнець і пазбаўляцца ад ацёкаў пры дапамозе травы, а заадно худнець, звернеце ўвагу на наступныя расліны:

  1. Зімалюбка. Ужываецца гэтую траву можна ў выглядзе настою, адвара або дадаваць у гарбату. Яна аказвае добры мачагонны эфект, дапамагае чысціць арганізм і мадэляваць стройнае цела.
  2. Марознік - яшчэ адзін папулярны народны сродак для пахудання. Аказвае дзеянне на кішачнік, мякка чысціць, нармалізуе мікрафлору. Прымаць настой гэтай травы рэкамендуецца нашча.
  3. Сенна. Гэта расліна часта прысутнічае ў складзе мочэгонных збораў. Аднак варта з асцярожнасцю прымаць настоі з сенечнай, бо яна не толькі дапамагае выводзіць вадкасць з арганізма, але і валодае слабільным эфектам.
мачагонны чай з шыпшынай для пахудання

Дыўрэтычная гарбата

Самым папулярным народным мочегонным сродкам для пахудання з'яўляецца травяны чай (напрыклад, шыпшыннік з каціным вусам). Збор прызначаюць з улікам асаблівасцей арганізма і наяўнасці пэўных захворванняў у пацыента. Калі вы вырашылі піць дыўрэціческій напой без прызначэння лекара, выбірайце мяту, кроп або палявы хвошч. Такі склад дабратворна ўплывае на арганізм, не выклікаючы сур'ёзных пабочных эфектаў.

Многія магазіны і аптэкі рэалізуюць гатовыя мочэгонныя зборы. Народныя сродкі для пахудання карыстаюцца вялікім попытам, бо жанчыны імкнуцца вяртаць сваю форму без знясільваючых дыет і сур'ёзнай рызыкі для здароўя. Калі вы вырашыце выкарыстоўваць гатовыя зборы, аддавайце перавагі манастырскім чаям, якія аказваюць накіраванае дзеянне, спрыяюць выводзінам вадкасці, детоксикации. Прыём патрабуе кантролю харчавання, бо разам з вадой мочэгонныя сродкі выводзяць з арганізма карысныя рэчывы.

Прадукты з мочэгонным эфектам

Акрамя прыёму адмысловай травы, можна ўлучыць у рацыён вызначаныя прадукты, якія аказваюць мочегонный эфект:

  • капуста;
  • зеляніна;
  • буракі;
  • кавун;
  • вострыя прыправы;
  • чарнасліў;
  • агуркі;
  • разынкі;
  • садавіна;
  • баклажаны;
  • курага;
  • спаржа;
  • кроп;
  • бульбу;
  • хрэн;
  • аўсянка;
  • кефір;
  • Зялёная гарбата.
мачагонны бярозавы сок для пахудання

Народныя рэцэпты для пахудання ў хатніх умовах

Першым чынам варта выконваць водны баланс, каб праблема лішняй вагі вас не турбавала. Штодня трэба піць ад двух шклянак да 1, 5 літраў чыстай вады добрай якасці, гэта дапаможа насычаць арганізм вадкасцю, кіслародам, палепшыць стан скуры і волас, пазбавіцца ад таксінаў, паскорыць абмен рэчываў. Акрамя гэтага, пахуданне народнымі сродкамі (без звароту да медыцыны) ажыццяўляецца па рэцэптах, прадстаўленых ніжэй.

Якія народныя сродкі спрыяюць пахудзенню:

  1. Бярозавы сок п'юць адразу пасля атрымання, бо праз пару дзён ён стане шкодным і таксічным. Калі ў сезон штодня выпіваць па адной лыжцы, можна паскорыць метабалізм, ухіліць ацёкі, запусціць працэс зніжэння вагі.
  2. Настойка з ліпай дапаможа вам ачысціць арганізм, схуднець і змяніцца. Для падрыхтоўкі мочегонного сродкі бяруць траву святаянніка, вішнёвае лісце, растаропшу (у роўнай колькасці), дадаюць дзве часткі кветак ліпы. Сумесь заварваюць кіпенем (300 мл), настойваюць, ужываюць пасля ежы па 50 мл.
  3. Аўсяны кісель - выдатны народны сродак для паляпшэння стану валасоў, скуры, пазногцяў, рэгенерацыі клетак крыві. Добра дапамагае прыгажуням худнець і чысціць кішачнік ад шкодных адкладаў. Для падрыхтоўкі змешваюць жменю геркулесавых шматкоў, буракі, чарнасліў. Усё гэта трэба заліць кіпенем (2 л), варыць 15 хвілін, працадзіць. П'юць на ноч па 200 мл.
мачагонны чай з лімонам для пахудання

Як прыгатаваць імбірны чай для пахудання

Для прыгатавання самага вядомага народнага мочэгоннага напітку не спатрэбяцца спецыяльныя навыкі. Рэцэпт гарбаты з імбіра вельмі просты:

  1. Вазьміце корань расліны.
  2. Натрыце на тарцы.
  3. Заліце 0, 5 л воды, пастаўце на агонь.
  4. Пасля закіпання зменшце полымя, каб імбір стамляўся каля 10 хвілін.
  5. Пасля гэтага можна працадзіць гарбату.
  6. Для паляпшэння густу часам рыхтуюць напой з лімонам ці мёдам.

Адвар насення фенхеля

Для падрыхтоўкі гэтага народнага мочэгоннага сродку вам запатрабуецца вада і насенне расліны. На 1 шклянку вадкасці бяруць адну лыжку семечак (чайную). Як прыгатаваць адвар:

  1. У невялікую металічную ёмістасць дадайце інгрэдыенты.
  2. Кіпяціце ўсе 15 хвілін.
  3. Зачыніце вечкам рондаль, пакіньце адвар настойвацца на 30 хвілін.
  4. Перад ужываннем для паляпшэння густу можна дадаць мёд.